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Exercice de résistance passive

Exercice de résistance passive



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Les exercices de résistance passive sont une forme de rééducation douce pour les patients âgés ou handicapés. Contrairement aux exercices traditionnels qui reposent sur la contraction active et la fatigue des muscles pour reconstruire la masse musculaire, la résistance passive repose sur un thérapeute physique qualifié ou sur une machine spécialement conçue pour déplacer vos membres sans que vous ayez à vous exercer. Il est destiné aux patients à mobilité réduite et vise à aider les patients à atteindre un niveau d'activité physique normal.

Amplitude de mouvement

Les exercices de résistance passive se concentrent principalement sur la restauration de l'amplitude de mouvement du patient. Votre amplitude de mouvement est le mouvement normal que votre articulation peut atteindre lorsqu'elle est saine. L'âge, les blessures et les maladies peuvent affecter gravement l'amplitude des mouvements de vos articulations et vous empêcher de pouvoir effectuer vos activités quotidiennes habituelles. Les exercices qui ciblent l'amplitude de mouvement tentent de préserver la flexibilité des tissus conjonctifs, permettant ainsi une mobilité améliorée de l'articulation.

Resistance passive

Les exercices de résistance passive ciblent l'immobilité de vos articulations en déplaçant l'articulation touchée dans son amplitude de mouvement normale. Étant donné que de nombreux patients âgés et handicapés ne peuvent pas s'exercer en toute sécurité, la résistance passive est généralement assurée par un kinésithérapeute ou un autre professionnel de la santé. Par exemple, si vos genoux sont restés immobiles dans un accident, un kinésithérapeute le saisit doucement, le soulève du genou et le fait pivoter, le plie et l'allonge pour vous pendant une durée prédéterminée. Parce qu'un thérapeute exécute l'exercice plutôt que vous-même, on parle d'exercice «passif».

Machines à résistance passive

La résistance passive peut également être réalisée lorsque le patient n'a pas physiquement accès à un thérapeute via l'utilisation de machines spécialement conçues. Ces machines fonctionnent généralement en plaçant les articulations touchées dans des poignets rembourrés, puis en déplaçant automatiquement vos membres selon leur amplitude de mouvement. La plupart des machines ont des vitesses réglables, sont relativement petites et légères et peuvent être utilisées même lorsque le patient est allongé sur un lit ou dans un fauteuil roulant.

Bienfaits physiques

La résistance passive agit principalement sur votre amplitude de mouvement, favorisant la flexibilité au niveau des genoux, des chevilles, des hanches et du bas du dos. S'il est utilisé après une chirurgie, cet exercice peut aider à rétablir la croissance du cartilage, car il déplace vos membres sans forcer vos articulations à supporter votre poids. De plus, en stimulant les mouvements, les exercices de résistance passive peuvent aider à augmenter la circulation dans les extrémités et les articulations, réduisant ainsi la douleur et le gonflement pouvant résulter de longues périodes d'immobilité.