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Comment un tendon de Supraspinatus se guérit-il?

Comment un tendon de Supraspinatus se guérit-il?


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Le tendon supra-épineux est l’un des quatre tendons qui forment la coiffe des rotateurs au sommet de l’os du bras et de l’articulation de l’épaule. Parfois, le tendon du sus-épineux, situé sous l'omoplate, peut devenir enflammé (tendinite), ce qui rend difficile le passage entre les os. Le supraspinatus peut guérir de lui-même éventuellement avec un traitement approprié.

Importance

Sans traitement approprié, une personne risque une déchirure grave du tendon du supraspinatus, ce qui peut nécessiter une intervention chirurgicale. Pour éviter une déchirure grave, le traitement commence généralement par le repos. Une orthèse d'épaule peut aider à immobiliser l'épaule et à prévenir d'autres blessures, selon SportsInjuryClinic.com.

Types de traitement

Les accumulateurs de glace doivent être appliqués toutes les 15 minutes au cours des 48 premières heures. Vous devriez appliquer le sac de glace directement sur la blessure toutes les deux heures de la journée.

Autres types de traitement

Les médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène et le naproxène peuvent aider à réduire l'inflammation et l'enflure du tendon du sus-épineux. Ces médicaments peuvent être utilisés toutes les quatre à six heures, au besoin.

Effets de l'exercice

Une fois que l'inflammation et la douleur ont disparu, des exercices d'étirement et de renforcement de la force peuvent aider à augmenter la flexibilité et la stabilité de la coiffe des rotateurs et du tendon du sus-épineux. Au fil du temps, le supraspinatus ne sera plus pincé entre les os du bras et de l'épaule. Il va progressivement guérir tout seul.

Plage de temps

Le temps nécessaire à une cicatrisation du supraspinatus ou à une tendinite dépend fortement de l'âge de la personne, de la gravité de l'inflammation ou de la déchirure et de l'ampleur du traitement. En règle générale, un tendon du sus-épineux peut être complètement guéri en deux à douze semaines.



Commentaires:

  1. Tasida

    Demain est un autre jour.

  2. Kolya

    Pas un expert?

  3. Mooguk

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    Désolé de vous interrompre, mais pourriez-vous s'il vous plaît décrire un peu plus en détail.



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