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Comment utiliser une unité TENS pour la douleur au mollet

Comment utiliser une unité TENS pour la douleur au mollet


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La douleur au mollet peut provenir de diverses choses, notamment du surmenage, des crampes et des lésions musculaires. De plus, il existe autant d'options de traitement pour soulager cette douleur qu'il y a de causes. De nombreuses personnes souffrant de douleurs aux jambes renoncent aux médicaments et optent plutôt pour des traitements tels que la thérapie par unité de stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS). Le soulagement électronique de la douleur est un régime qui peut être administré à la maison.

Discutez du traitement TENS avec un thérapeute physique ou un médecin de soins primaires qui peut vous recommander les réglages appropriés de la machine et de l'intensité pour extraire un soulagement maximal de la douleur grâce à cette forme de traitement.

Décidez du placement optimal des électrodes. Parfois, les gens consultent un tableau de positionnement TENS pour déterminer où les électrodes doivent être placées sur le corps. Pour les douleurs dans la jambe, une électrode est souvent placée près du bas du muscle du mollet et une seconde électrode est placée plus bas, juste au-dessus de la région de la cheville. La consultation des dossiers est recommandée pour ceux qui ne sollicitent pas l’assistance du TENS auprès d’un médecin.

Nettoyez la peau aux endroits où les électrodes seront placées. Un tampon d'alcool est facultatif mais pas nécessaire. Il est toutefois nécessaire de s’assurer que la zone est bien séchée avant de poursuivre.

Fixez les fils de l’unité TENS aux électrodes jetables à l’aide des broches du cordon. Assurez-vous que les câbles sont en bon état de fonctionnement avant d’activer la machine.

Retirez le support des électrodes TENS et attachez-les aux emplacements désignés sur la jambe. Comme les électrodes TENS ont souvent un adhésif puissant, il est important de réaliser cette étape en une seule tentative.

Activer la machine en tournant lentement les commandes de fréquence et de durée d'impulsion. Si un médecin a indiqué un niveau de départ pour ces réglages, respectez ces consignes. Dans le cas contraire, les réglages de la machine doivent être élevés jusqu'à ce qu'une sensation de picotement se produise, à savoir l'activation des muscles. Sauf indication contraire du médecin, les muscles ne doivent pas se contracter pendant ce traitement.

Laissez la machine travailler sur les muscles du mollet pendant 5 à 15 minutes, en fonction de l'intensité de la douleur. Ce traitement doit être effectué au moins une fois par jour. Au fur et à mesure que les muscles s'habituent à la procédure, il peut être nécessaire d'élever le pouls et la durée.



Commentaires:

  1. Cuilean

    En effet, et comment je n'y avais pas pensé avant

  2. Nikoshura

    Excusez, que j'interfère, mais vous ne pouviez pas peindre un peu plus en détail.

  3. Muir

    Regardez tout le monde! Juste super !!!

  4. Galvin

    Quelle rare chance! Quel bonheur!

  5. Jacinto

    Et qu'est-ce qui découle de cela?



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